تغذيه مناسب نقش مهمي در سلامتي ايفا مي‌کند. بسياري از مواد مغذي موردنياز بدن بايد از طريق خوراکي‌هاي مصرفي روزانه تأمين شوند. مثلاً امگا 6 و امگا 9 اسيدهاي چرب ضروري هستند که عملکرد مغز و اعصاب را بهبود مي‌دهند، فشار خون را تنظيم و از بيماري‌هاي قلبي-عروقي پيشگيري مي‌کنند. اما بدن به طور طبيعي آن‌ها را توليد نمي‌کند و بايد از مواد غذايي دريافت شوند. روغن‌هاي گياهي يکي از منابع مهم اسيدهاي چرب هستند.
کدام روغن گياهي براي سلامت مفيدتر است؟
يکي از سالم‌ترين روغن‌هاي گياهي روغن آفتابگردان لادن است که علاوه بر اسيدهاي چرب ضروري، مقادير بالايي از ويتامين E و D را در خود دارد. اين ويتامين‌ها توانايي بدن را در مبارزه با سرطان افزايش مي‌دهند، به تقويت حافظه کمک کرده، از پوکي استخوان و خشکي پوست جلوگيري مي‌کنند. همچنين مطالعات ثابت کرده است که مصرف روغن آفتابگردان مي‌تواند باعث کاهش سطح کلسترول شود و تا حد زيادي خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي را کاهش دهد.
روغن آفتابگردان لادن: مجموعه‌اي از خواص سلامت و طعم
روغن آفتابگردان لادن با برخورداري از امگا 6 و 9 و ويتامين‌هاي D و E نقش پر رنگي در سلامت بدن ايفا مي‌کند. اين محصول علاوه بر خواص سلامتي بي‌نظير خود، طعم واقعي غذاي شما را نيز حفظ مي‌کند. با انتخاب روغن آفتابگردان لادن، سلامت و طعم را در کنار هم به عزيزان خود هديه دهيد.
درباره این سایت